Nos réactions face au changement sont très diverses et dépendent de notre histoire, de nos valeurs… Depuis tout petit, nous sommes...

Dans mon post Instagram du 8 juin, je t’ai décrit la différence entre la zone de confort et la zone d’apprentissage. Mais comment faire...

Tu as réussi ton examen, mais tu as eu de la chance, le prof devait être bien luné. Ou on te complimente sur la très bonne présentation...

C’est à chaque fois la même chose, quand je suis avec d’autres amies, Anaïs me fait la tête et me le reproche pendant 107 ans. Je n’ose...

« Maman, je suis très bonne en maths et du coup je ne suis pas très douée en français ! » Il y a quelques temps, ma fille m’a expliqué du...

Lorsque l’on suit une formation de coach, nos professeurs attirent notre attention sur le fait que nous ne pouvons et ne devons pas...

Quand je débute un nouveau coaching, je propose toujours à la personne en face de moi de se doter d’un carnet qui lui servira de cahier...

Christophe André et François Lelord se posent la question dans leur livre "L'estime de Soi - S'aimer pour mieux vivre avec les autres" de...

Je ne sais pas vous, mais pour occuper mes moments de pause, j'ai du mal à me plonger dans Proust ou Victor Hugo. Et, comme moi, vous...

Difficile actuellement de ne pas se laisser envahir par l’anxiété. Pas besoin de vous faire le topo, je pense que nous avons tous une...

Comment savoir si je souffre de mésestime ? On a vu comment faire la différence entre l’estime de soi qui concerne la perception que nous...

J’ai envie d’introduire une nouvelle rubrique pour vous faire découvrir des contenus de qualité, qui peuvent vous accompagner dans votre...

C’était attendu, vu l’évolution des chiffres, nous voilà de nouveau contraints de nous confiner chez nous. Sur le papier, ce confinement...

La rupture amoureuse peut-être vécue de façon aussi intense que la perte d’un proche. On parle alors du deuil amoureux. Si celui-ci n’est...

Nous avons vu dans le post sur la différence entre la confiance et l’estime de soi, résidait pour cette dernière dans la perception...

Il est difficile aujourd’hui de rencontrer de nouvelles personnes quand on se trouve dans la tranche 35/50 ans. Les dîners de...

D ‘après Wikipédia, la timidité représente une forte tendance à se replier sur soi, à éprouver un fort sentiment d’insécurité au sein...

L’automne est ma saison préférée avec le printemps. La lumière est douce, les couleurs sont chaudes… Et quel plaisir après une balade en...

Savez-vous faire la différence entre ces deux notions ? La confiance en soi s’appuie sur nos réalisations, nos succès et ce depuis ...