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    Es-tu adepte ou réfractaire au changement ?
    Virginie
    • 14 sept. 2021
    • 4 Min

    Es-tu adepte ou réfractaire au changement ?

    Nos réactions face au changement sont très diverses et dépendent de notre histoire, de nos valeurs… Depuis tout petit, nous sommes...
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    Comment sortir de sa zone de confort ?
    Virginie
    • 15 juin 2021
    • 3 Min

    Comment sortir de sa zone de confort ?

    Dans mon post Instagram du 8 juin, je t’ai décrit la différence entre la zone de confort et la zone d’apprentissage. Mais comment faire...
    19 vues0 commentaire
    Le syndrome de l'imposteur - Le Test
    Virginie
    • 1 avr. 2021
    • 6 Min

    Le syndrome de l'imposteur - Le Test

    Tu as réussi ton examen, mais tu as eu de la chance, le prof devait être bien luné. Ou on te complimente sur la très bonne présentation...
    21 vues0 commentaire
    Les différences entre une relation et une personne toxique ?
    Virginie
    • 23 févr. 2021
    • 4 Min

    Les différences entre une relation et une personne toxique ?

    C’est à chaque fois la même chose, quand je suis avec d’autres amies, Anaïs me fait la tête et me le reproche pendant 107 ans. Je n’ose...
    36 vues0 commentaire
    Se libérer de ces croyances qui nous entravent
    Virginie
    • 30 janv. 2021
    • 4 Min

    Se libérer de ces croyances qui nous entravent

    « Maman, je suis très bonne en maths et du coup je ne suis pas très douée en français ! » Il y a quelques temps, ma fille m’a expliqué du...
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    Pourquoi agir ?
    Virginie
    • 27 janv. 2021
    • 3 Min

    Pourquoi agir ?

    Lorsque l’on suit une formation de coach, nos professeurs attirent notre attention sur le fait que nous ne pouvons et ne devons pas...
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    Le pouvoir de l'écriture
    Virginie
    • 17 déc. 2020
    • 3 Min

    Le pouvoir de l'écriture

    Quand je débute un nouveau coaching, je propose toujours à la personne en face de moi de se doter d’un carnet qui lui servira de cahier...
    5 vues0 commentaire
    Améliorer son estime de soi grâce à la Fenêtre de Johari
    Virginie
    • 1 déc. 2020
    • 2 Min

    Améliorer son estime de soi grâce à la Fenêtre de Johari

    Christophe André et François Lelord se posent la question dans leur livre "L'estime de Soi - S'aimer pour mieux vivre avec les autres" de...
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    Confinement S02 - Des livres Feel Good
    Virginie
    • 24 nov. 2020
    • 4 Min

    Confinement S02 - Des livres Feel Good

    Je ne sais pas vous, mais pour occuper mes moments de pause, j'ai du mal à me plonger dans Proust ou Victor Hugo. Et, comme moi, vous...
    18 vues0 commentaire
    Comment gérer une crise d’anxiété ?
    Virginie
    • 16 nov. 2020
    • 3 Min

    Comment gérer une crise d’anxiété ?

    Difficile actuellement de ne pas se laisser envahir par l’anxiété. Pas besoin de vous faire le topo, je pense que nous avons tous une...
    12 vues0 commentaire
    Mon estime est-elle bonne ? Le test !
    Virginie
    • 13 nov. 2020
    • 3 Min

    Mon estime est-elle bonne ? Le test !

    Comment savoir si je souffre de mésestime ? On a vu comment faire la différence entre l’estime de soi qui concerne la perception que nous...
    89 vues0 commentaire
    Confinement S02 - Des podcasts qui font du bien
    Virginie
    • 9 nov. 2020
    • 3 Min

    Confinement S02 - Des podcasts qui font du bien

    J’ai envie d’introduire une nouvelle rubrique pour vous faire découvrir des contenus de qualité, qui peuvent vous accompagner dans votre...
    12 vues0 commentaire
    Confinement saison 2 - Notre résilience à l'épreuve du Covid
    Virginie
    • 2 nov. 2020
    • 4 Min

    Confinement saison 2 - Notre résilience à l'épreuve du Covid

    C’était attendu, vu l’évolution des chiffres, nous voilà de nouveau contraints de nous confiner chez nous. Sur le papier, ce confinement...
    7 vues0 commentaire
    Une rupture amoureuse peut-elle être vécue comme un deuil ?
    Virginie
    • 19 oct. 2020
    • 3 Min

    Une rupture amoureuse peut-elle être vécue comme un deuil ?

    La rupture amoureuse peut-être vécue de façon aussi intense que la perte d’un proche. On parle alors du deuil amoureux. Si celui-ci n’est...
    18 vues0 commentaire
    Quel est l’impact dans nos vies d'une faible estime de soi ?
    Virginie
    • 9 oct. 2020
    • 3 Min

    Quel est l’impact dans nos vies d'une faible estime de soi ?

    Nous avons vu dans le post sur la différence entre la confiance et l’estime de soi, résidait pour cette dernière dans la perception...
    24 vues0 commentaire
    Tinder est-il bon pour l'estime des hommes ?
    Virginie
    • 5 oct. 2020
    • 3 Min

    Tinder est-il bon pour l'estime des hommes ?

    Il est difficile aujourd’hui de rencontrer de nouvelles personnes quand on se trouve dans la tranche 35/50 ans. Les dîners de...
    51 vues0 commentaire
    Les signes de la Timidité
    Virginie
    • 29 sept. 2020
    • 2 Min

    Les signes de la Timidité

    D ‘après Wikipédia, la timidité représente une forte tendance à se replier sur soi, à éprouver un fort sentiment d’insécurité au sein...
    35 vues0 commentaire
    Le cycle éternel (Vous aussi vous avez la chanson du roi lion en tête ?)
    Virginie
    • 23 sept. 2020
    • 2 Min

    Le cycle éternel (Vous aussi vous avez la chanson du roi lion en tête ?)

    L’automne est ma saison préférée avec le printemps. La lumière est douce, les couleurs sont chaudes… Et quel plaisir après une balade en...
    16 vues0 commentaire
    Savez-vous faire la différence entre Confiance et Estime de Soi ?
    Virginie
    • 22 sept. 2020
    • 2 Min

    Savez-vous faire la différence entre Confiance et Estime de Soi ?

    Savez-vous faire la différence entre ces deux notions ? La confiance en soi s’appuie sur nos réalisations, nos succès et ce depuis ...
    15 vues0 commentaire
     
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